Добираю белок (ну и жирок по совместительству)))) + дегустирую херес...)))
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
2054 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 114.67g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Киндер Сюрприз. Lunch: Пирожное Картошка, Кофе Латте, Салат Овощной с Маслом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Жареный Картофель, Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Картофельный Суп. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Мёд, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, работа преподавателем - 9 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
25 Oct 18 by member: kseniyakessy
|
Ну только в меде))) мяско и сыр - чисто белок и жирок:)))
25 Oct 18 by member: Darkwildwind
|
25 Oct 18 by member: kseniyakessy
|
а в баночке угли?))) сырок с медиком к винишку....можно и без мяска))))
25 Oct 18 by member: upochka
|
Тааааааак
Это нужно выключать на ночь😋
Как здесь картинки вкусные отключаются🤣
25 Oct 18 by member: Екатерина II
|
Это херес, там 0.3 гр углей на 100 мл:) мед - 1 столовая ложка;) а мяско - это белок:)))
26 Oct 18 by member: Darkwildwind
|
Ну, конечно, белок!
А там прожилки такие смачные - это яичный белок, да? А то мне отсюда кажется, что это салоооооооо😋
26 Oct 18 by member: Екатерина II
|
Не кажется:)) окорок хамон - обязательно жирненький)) но мой тренер смирился:)) лучше жир и белок, чем перебор углей:)))
26 Oct 18 by member: Darkwildwind
|
Так я не спорю)
Тренеру похвала💪🏻
Люблю жирное мясо😋
26 Oct 18 by member: Екатерина II
|
Darkwildwind ооо, надо попробовать этот херес 🙈вдруг понравится. Обычно я полусладкое пью изредка, сухое один раз понравилось.
26 Oct 18 by member: kseniyakessy
|
И я люблю жирное мяско))) Херес очень вкусный - он не сладкий, но и не кичлый, оч хорошее послевкусие) При чем под херес рекомендуют именно выдержанное мясо и сыры)
26 Oct 18 by member: Darkwildwind
|
Ммммммм
Описали вкусно херес
Я аж заскринила его😜
26 Oct 18 by member: Екатерина II
|
Я гурман по алкоголю, особенно элитному:)
26 Oct 18 by member: Darkwildwind
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darkwildwind's Weight History
|