Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 48.20g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Здоровье Суп Пюре Грибной . Lunch: Терафлю Терафлю , Сливочный Сыр, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виски, Леовит Кисель Почечный, Продальянс Соевое Мясо Вкус Курицы, Творог 0%, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. more...
|
|
2546 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkie1's Weight History
|