Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 55.58g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Яшкино Печенье Клубника, Сырники, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Победа Шоколад Молочный Пористый, Яшкино Печенье Клубника, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Макароны Отварные, Победа Шоколад Молочный Пористый, Салат Овощной, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|