Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 108.89g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Nestle Хлопья Пшеничные. Lunch: Макфа Гречка, Котлеты из Индейки. Dinner: Магнит Яблоко, Сыр Сулугуни, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Миндаль, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|