konygina's Journal, 25 Oct 18

🙄наверное пора остановиться

View Diet Calendar, 25 October 2018:
1193 kcal Fat: 41.42g | Prot: 82.07g | Carbs: 121.25g.   Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копчёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чеснок, Дымов Индейка Копчёная, Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай, Хлебный Дом Пряники Классические, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лента Яблоко Гренни Смит. more...

39 Supporters    Support   

Comments 
Класс! Тоже так хочу 😭😭😭. Как теперь поднимать ккал? 
24 Oct 18 by member: babik5
какой рост?) 
24 Oct 18 by member: поляк12345
159 
24 Oct 18 by member: konygina
А вы на пп похудели или спорт добавили?  
25 Oct 18 by member: Асэни
расскажи как худела 
25 Oct 18 by member: tolstyh_k
как же я хочу увидель такую цыфру  
25 Oct 18 by member: ypiterget
Я и пп и спорт по сей день и бросать не собираюсь) 
25 Oct 18 by member: konygina
А за все время у тебя привесов вообще не было, или просто не записывала? Ну типа, когда падает-падает, а потом раз денек, плюс 700 грамм? 
25 Oct 18 by member: AndreiBolbat
Ни разу не было привеса  
25 Oct 18 by member: konygina
Ни разу не было привеса? Ну надо же, я думала такое только у Юдачевой удавалось)) 
25 Oct 18 by member: Arodaxis
А с чего привесу то быть? Если от питания не отходить и спортом заниматься 4-5 раз в неделю. 
25 Oct 18 by member: konygina
Если вода гуляет +-200 граммов,это я и привесом не считаю. 700 граммов,как пишут ,такого не было . 
25 Oct 18 by member: konygina
У меня и 1,5кг в пмс наливается)  
25 Oct 18 by member: Arodaxis
В пмс это нормальное явление ,вода сидит в организме ) 
25 Oct 18 by member: konygina
Ну поэтому я и удивляюсь отсутствию привесов)) 
25 Oct 18 by member: Arodaxis
Просто мужчина спрашивал про привесы 😁я про пмс и не смогла подумать ,они хоть 100,хоть 50 весишь,все равно будут при пмс  
25 Oct 18 by member: konygina
Спасибо 
26 Oct 18 by member: AndreiBolbat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


konygina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.