|
Оставлю эти фото ,как мотивация для меня же) Весь мой жирок((В феарале было 83 кг. Сейчас 66,на фото 68. Рост 176. Чувтствую ушли мышцы и вода ,а не жир,хотя на протяжении двух месяцев делала упражнения дома...Питалась на 1200 ккал,сейчас подняла до 1400
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
697 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 73.12g | Carbs: 39.25g.
Breakfast: Златиборац Свинина Пршута, Каждый День Перец Сладкий Резаный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Турбослим Батончик Белковый. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
|
 Comments
больших мышц без тяжелых прогрессивных тренировок в зале не будет всё равно, сушись так, а потом наберёшь если захочешь))
25 Oct 18 by member: MaximkaTigr
|
25 Oct 18 by member: senchuk_ksenia
|
Девушка, обязательно идите в зал. Иначе кожа будет дряхлой. Как у бабки. Иммунитета никакого. Принимайте коллаген и занимайтесь в зале. Привёз, жим и тд.
25 Oct 18 by member: senchuk_ksenia
|
25 Oct 18 by member: senchuk_ksenia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|