Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 46.38g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Яичный Омлет, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Nordic Отруби Пшеничные , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Суп Овощной, Шоколадный Торт. Dinner: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|