Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 71.07g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Миндаль, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Банан, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Гудвилл Гречневая Крупа, Говяжий Стейк (Только Постный), Овсяноблин (Яйцо+Геркулес). Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Малышам Сок Осветленный Яблоко, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|