24 Oct 18 by member: flavinha mauro
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24 Oct 18 by member: K_mickey
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29 Oct 18 by member: Consulp
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parabéns!!! mas pão não é vilão
29 Oct 18 by member: Mariaclaraavillez
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29 Oct 18 by member: pinga fogo
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29 Oct 18 by member: valfer2
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bom dia, tirei o pão e derivados da farinha branca, vamos ver se consigo emagrecer! Parabéns.
29 Oct 18 by member: Ana P Martinez
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Uaaal parabéns...-15kg em quanto tempo?
29 Oct 18 by member: Nanne Souza
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29 Oct 18 by member: K_mickey
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29 Oct 18 by member: Suh Silva
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29 Oct 18 by member: dande01
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parabéns!!! eu também estou na Low Carb/Cetogênica desde 17/09/18 e já se foram 8 kg sem passar um pingo de fome!!! Low Carb é VIDA sim!!!!
29 Oct 18 by member: RenataHauck
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29 Oct 18 by member: blodieslimgirl
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29 Oct 18 by member: dayanne171103
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29 Oct 18 by member: anafabrineleonardo875
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29 Oct 18 by member: Re Lopes
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Me ajudem, estou tentando , fuz um mês de cetogenica jaquei esse fim de semana por 3 dias, e acho que ganhei tudo que perdi.... me desencandeou uma compulsão alimentar, quero voltar a eliminar peso, esrou com 82 quero chegar a 63k.
29 Oct 18 by member: muniquegaspar1
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29 Oct 18 by member: Auspiciosa
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@Muniquegaspar1 tente adequar sua alimentação para uma low carb de 50 a 150g de carbos.
Aproveita a experiência para mudar um pouco e não gerar mais compulsão....e com certeza você não engordou tudo o que perdeu em 3 dias....:);):)
Retorne a alimentação normal e faça adequações que tudo dará certo!
Ótima semana!!
29 Oct 18 by member: Auspiciosa
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29 Oct 18 by member: irivelto
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