Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 69.72g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Победа Трюфели. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitraya100's Weight History
|