Сегодня решила наконец тоже попробовать семена. Случайно наткнулась на салатную смесь ( семена подсолнечника, тыквы, льна и кунжута). Кстати говоря, очень даже неплохо. ( Обед КБЖУ: 757/ 42,03/ 43,13/ 52,08)
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 123.22g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Верес Томаты в Томатном Соке, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Ароматы Жизни Масло Льняное, Дары Природы Салатная Фантазия, Болгарский Перец, SPAR Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Dinner: Куриное Филе Запечённое без Масла в Медово-Соевом Соусе, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Луч Зеленый Горошек, Куриное Филе Запечённое без Масла в Медово-Соевом Соусе, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|