Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
85 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 115.86g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Помидоры. Lunch: Помидоры, Скумбрия Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Куриное Филе Вареное, салат 2. Snacks/Other: Сливы, Грейпфрут, Морская Капуста. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariAngel71's Weight History
|