Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
70 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
452 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 16.76g | Carbs: 59.87g.
Breakfast: Кофе, Банан. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Болгарский Перец, Сметана , Дижонская Горчица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volokitinka's Weight History
|