Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 60.81g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Овсяное Печенье Домашнее, Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|