Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 61.46g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|