Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 73.69g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Запеканка из Кабачков, Рыба под Маринадом. Dinner: Лента Чернослив без Косточки, Ярмолпрод Кефир Обогащенный Лактулозой, Обережье Творог 5%, Куриные Котлеты, Жареный Картофель. Snacks/Other: банан Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|