Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 101.12g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Здоровье Цикорий, Помело, Zero Сироп, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры, Редис, Vici Креветки Очищенные, Дижонская Горчица, Котлеты из Индейки. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Шпинат, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Джем Груша-Корица, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Яйцо. Snacks/Other: Болгарский Перец, Брокколи Тушеные, Треска Отварная, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Орехи Кешью, Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|