|
Маленькими шагами😊
|
55.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
694 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 49.87g | Carbs: 64.55g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикий Рис (Вареный), Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный). Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfioook's Weight History
|