|
целый день почти не ела поэтому позволила себе яблоко
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 92.99g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной, Котлеты из Индейки. Dinner: Яблоки, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. more...
|
|
 Comments
Целый день почти не ела- это не дело...Вы так угробите свой организм...Я раньше тоже ела один-два раза в день и не понимала отчего вес такой.Потом,когда взялась разбираться,то приходилось запихивать в себя еду 5 раз в день,чтобы организм из состояния"авдругзавтравойна" вышел и перестал накапливать калории даже из огурцов...посчитайте свой РСК,выведите бжу для себя и худейте КОМФОРТНО,дабы не было потом срывов.Это из моей жизни,но может и вам пригодится...
23 Oct 18 by member: kosnas112
|
Да так получилось, что вчера встала позавтракала, а потом давай убираться в комнате, а потом ванну всю с потолками драить, вот и получилось что не особо даже хотелось. Но все равно спасибо за совет 😊
24 Oct 18 by member: svetikyr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikyr's Weight History
|