zuza76's Journal, 23 Oct 18

Creme de abobora:
Nabo,courgette,cebola,alho,abobora,batata doce,coentros e sesamo

View Diet Calendar, 23 October 2018:
920 kcal Fat: 25.19g | Prot: 76.52g | Carbs: 94.97g.   Breakfast: Delta Delta Q Bio, Reflex Vegan Protein, GutBio Leite de Soja e Arroz. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Dia Esparregado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lipton Chá Verde. Dinner: Creme de Legumes. Snacks/Other: Kiwi, Continente Queijo Fresco Magro, GutBio Pão Biológico de Três Cereais, Romã. more...
2193 kcal Exercise: Marcha - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Bom aspecto! Bom apetite! 
23 Oct 18 by member: Catarina_Rebelo
Muito cremosa e sabor delicioso  
24 Oct 18 by member: zuza76

     
 

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