|
Ужин у меня получился плотный. Чечевица + капуста + мясо. Хотелось не есть углеводы на ночь, но из-за того, что в обед не поела, вечером была ужасно голодная. А в холодильнике только это..... надо купить кучу овощей и курицы, чтобы быть готовой к такому!
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 55.90g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Чечевица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Банан, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Ещё пусть будут в холодильнике готовыми варёные яйца, зелёный горошек, куриные паровые котлетки (просто куриные или с кабачком) - и на ужин, и на перекус отлично подойдёт!
23 Oct 18 by member: evoffka
|
Согласна... Просто как-то не подготовилась до конца, не могла ожидать, что не успею!)))
23 Oct 18 by member: ar4i_a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|