|
После вчерашней домашней трени с резинками я еле хожу. А вчера значит так здорово и легко было. И 3 подхода присед, и махи всякие на внутреннюю сторону и на ягодицы....доприседалась😂но все равно так приятно,обожаю такую боль в мышцах.
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 84.35g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Фундук, Семена Льна, Спартак Шоколад Горький 90%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Golden Brown Сахар Тростниковый. Lunch: Яблоко, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Молочный Мир Сметана 25%, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Pasteroni Спагетти. Dinner: Витебское Молоко Кефир 1%, Савушкин Творог Нежный 5%, Яблоко. more...
|
|