Vejo pessoas comendo macarrão quase td dia, pão td dia(não importa se é integral) entre outras besteiras pois estão focando somente nas calorias consumidas e não na qualidade do q põe p dentro! Resultado: reclamam que não estão emagrecendo..
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 91.76g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Melancia, Sabor da Terra Semente de Chia, Matte Leão Matte Leão Zero, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero, Queijo Meia Cura. Lunch: Acém Cozido, Sal, Manteiga (com Sal), Elegê Requeijão Cremoso, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Dinner: Churrasco. Snacks/Other: Amêndoas sem Casca, H2OH! H2O. more...
|
|