|
Вот такой завтрак.
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 63.02g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Бразильские Орехи, Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|