Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 109.33g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ленивая овсянка. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Помидорка 100% Томатная Паста. Dinner: Салат Айсберг, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Almette Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Crisp Rye. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|