Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 63.54g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяное Печенье (с Изюмом), Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Фасоль (без Соли, Отварная), Яичный Омлет. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Минтай Запечённый, Heinz Горошек Нежный, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Bio Max Биокефирный 2,5%, Груша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaulinaPlu's Weight History
|