Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 61.16g | Carbs: 77.34g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Сгущенка, Сливочный Сыр. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Русское Море Крабовые Палочки, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skalyarka's Weight History
|