|
5денькето.Пока что чувствую себя супер. За это время позади 1кг600)
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 86.07g | Carbs: 21.77g.
Breakfast: Глобус Ядра Арахиса Обжаренные Соленые, Сарафаново Кефир 3,2%. Lunch: Кабачки Жареные, Говядина Тушеная. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Глобус Бифштекс. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Глобус Ядра Арахиса Обжаренные Соленые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mspsrsd7's Weight History
|