Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 122.18g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Other: Куриное Филе, Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bumbulik's Weight History
|