Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 70.40g | Carbs: 211.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка, Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Банан, Акконд Конфеты Отломи, Burn Тропический Микс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagur's Weight History
|