Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
634 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 29.07g | Carbs: 89.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Овсяные Блинчики. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сыр Российский, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Barilla Макароны. Snacks/Other: ВкусВилл Лён Коричневый, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|