|
Ну спасибо соленому арахису на ночь😃кето4день
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 134.34g | Prot: 65.69g | Carbs: 21.75g.
Breakfast: Зеленый Лук, Салат Айсберг, Говядина Тушеная. Lunch: Микоян Шпик по-Домашнему, Сарафаново Кефир 3,2%, Глобус Ядра Арахиса Обжаренные Соленые. Dinner: Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Глобус Ядра Арахиса Обжаренные Соленые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mspsrsd7's Weight History
|