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Kraftsport seit einem halben Jahr. Gewicht wird nicht viel weniger. Dafür verschwindet der Bauch. 😂😂😂. Hab mir erstmal ein neues Ziel gesteckt. Mal sehen wie ich aussehe wenn ich es erreicht habe. Sport frei. 3x die Woche Fitness +2-3Mal Stepper bzw. Laufen.
View Diet Calendar, 21 October 2018:
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2319 kcal
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Fat: 40.24g | Prot: 78.83g | Carbs: 229.93g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Dinner: Barbecue-Soße, Xucker Xylit, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, K-Classic Pizzatomaten, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten, Krini Weiße Riesenbohnen, K-Classic Kidney Bohnen. Snacks/Other: Trumpf Schogetten Nugat, Whiskey Sour (Vorbereitet), Beck's Bier. more...
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2810 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes. more...
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