Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 93.90g | Carbs: 275.76g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Краски лета Овощная Смесь Американская. Dinner: Вареники с Творогом, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Город Сыра Сыр Копченый, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Valio Молоко 0%, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление, Дикси Яблоки Гренни Смит, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|