|
Завтрак. 236 ккал. Лаваш, риет лососевый с мягким творогом, огурец, листья салата. Яйцо. Кокосовый кекс. Зеленый чай.
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 108.32g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Кокосовые кексы НП, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Коломенское Лаваш-Ролл. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Цена Фасоль Стручковая, Яйцо. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
|
 Comments
Яйцо не посчитала. И добавила три финика. Получается 381 ккал. 😊
21 Oct 18 by member: nata_pos
|
Очень вкусно и аппетитно выглядит👍🏻!!!
21 Oct 18 by member: Lora1604
|
21 Oct 18 by member: sladenkaya_t
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_pos's Weight History
|