Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
82 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 70.43g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Мёд, Nutiva Семена Чиа, Киви, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%. Lunch: Торт Наполеон, Белакт Пироженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Свити, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|