Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 111.89g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Запеченная или Жареная Пикша, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Вкусняев Кефир Обезжиренный, Миндаль. Dinner: Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Помидоры. Snacks/Other: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Бутерброд со Шпротами, Магнит Яблоко, Грядка Удачи Опята Маринованные, Данон Йогурт Натуральный с Персиком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|