Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 36.62g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Морковь, Помидоры. Dinner: Кофе с Сахаром, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Mirel Пироженное Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
motovilova1711's Weight History
|