daymuri's Journal, 19 Oct 18


View Diet Calendar, 19 October 2018:
2045 kcal Fat: 100.50g | Prot: 118.84g | Carbs: 180.58g.   Breakfast: Laranja Pêra, Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Fini Balas de Gelatina Diet, Batatas Fritas, Contra-filé, Sadia Filé de Peito, Calabresa. Snacks/Other: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Carrefour Mini Pão Francês, Cacau Show Trufa Tradicional. more...

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