wuschal's Journal, 19 Oct 18

Bodychange finished ✨🍃, aber ich werde hier erhalten bleiben - das tracken und eure Gesellschaft hilft mir beim halten und „formen“ 💞

View Diet Calendar, 19 October 2018:
1660 kcal Fat: 49.57g | Prot: 239.86g | Carbs: 58.98g.   Breakfast: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy. Lunch: SPAR Pizzakäse Leicht, SPAR Kohlsprossen, Geflügelhof Puten Ministeaks. Dinner: Sports Factory Protein Riegel. Snacks/Other: Fol Epi Fol Epi. more...
2586 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Schöne Hose 🧐😘😎 
19 Oct 18 by member: pamina.1
Servus! 
19 Oct 18 by member: H-G.
Gratuliere 😃👍🏼 
19 Oct 18 by member: Rit@mine
😊🙋🏻 super 
19 Oct 18 by member: Sabi1965
hering 🐟 🙂 
19 Oct 18 by member: sbüsi
Du wiegst doch nie im Leben 105 kg!? Wo denn!? 
19 Oct 18 by member: leezah79
Wie groß bist du denn? 
19 Oct 18 by member: Trini1984
Schöne Füsse.😆😆 
19 Oct 18 by member: proudmary2010
Gratulation!😃 
19 Oct 18 by member: KonfuziusReflektus
👏👏👏👍 
19 Oct 18 by member: suzypoopi
Größe 199, Gewicht tatsächlich 105. ja ich weis, auf anderen Waagen hab ich 3kg weniger ☝🏼,wollte zu dem Zeitpunkt als ich es bemerkte, die Waage auch nicht mehr wechseln. Nein, kein Haring und kein Hering 😊, dazu müsste ich noch weitermachen 😅 
19 Oct 18 by member: wuschal
Sieht jedenfalls perfekt für die größe aus ☝️ 
19 Oct 18 by member: sbüsi
herzlichen Glückwunsch 😊 
19 Oct 18 by member: sandra-hält-durch!
Das freut uns, wenn du da bleibst 👍 
19 Oct 18 by member: Nizzy1988
superLeistung 
19 Oct 18 by member: Daniela K aus St
👍👍👍gratuliere dir, finde es auch schön, dass du bei uns bleibst  
19 Oct 18 by member: Nickidiezweite
Oh, fast zwei Meter groß, ja, da verteilt es sich gut! Siehst gut aus!! 👍 
19 Oct 18 by member: leezah79
Super gemacht 💪👍 und schön das du uns erhalten bleibst🙋🏻‍♀️🙃 
19 Oct 18 by member: Büffetsau
So ein schöner flacher Bauch👍😜 Ich freue mich, wenn Du bleibst, würdest mir echt fehlen, mein Herr😊 
19 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*
Ich hoffe der Brustkorb wird wieder eine Spur schmäler. Angeblich tut er das 😅 Klar bleibe ich, schön bei euch positiv verrückten sein zu können 🍃😅. Gerne meine Lady 💃🏻 
19 Oct 18 by member: wuschal

     
 

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