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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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1249 kcal
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Fat: 43.01g | Prot: 70.39g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: 양상추, 보이차, 깻잎, 오이 (껍질 포함), 맥반석 구운계란, 식빵, 셀러리, 키위 열매. Lunch: 맥반석 구운계란, 멸치주먹밥. Dinner: 오이 (껍질 포함), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 식빵 토스트, 오박사 닭가슴살 스테이크. Snacks/Other: 닭꼬치, 델몬트 포도 드링크, 오리온 핫브레이크 (50g). more...
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