Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 76.92g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Sporty Печенье Шоколад-Фундук. Lunch: Макдоналдс Гляссе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Лента Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Активия Термостатная с Вишней. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|