Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 138.24g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Помидоры, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Акконд Рулада Сливки, Красный Октябрь Лебедушка. Dinner: Кинто Наршараб, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|