Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 82.93g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Кофе (из Молотых Зерен), Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Жареное Яйцо, IL Патио Греческий Салат. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Суп из Киноа и Чечевицы на Бульоне. Dinner: Имбирный Чай, Арбуз, Куриная Ножка, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Перепелиное Мясо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|