Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 78.11g | Carbs: 217.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Банан, Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Братья Караваевы Мамины Котлеты. Dinner: Конфета, Рот Фронт Конфеты Москвичка, 36 Копеек Кефир 1%, Квашеная Капуста, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Energon Мюсли-Батончик . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|