Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1882 kcal
|
Fat: 107.76g | Prot: 55.73g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Сахар, Молочный Мир Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Сладкий Красный Перец, Ленивые голубцы. Dinner: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Драник, Молочные Горки Сметана 15%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орех Чуфа , Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|