Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 129.21g | Prot: 53.09g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Сливы, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Город Сливки 33%, Котлета Свиная, Кофе (Растворимое). Dinner: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе Эспрессо, Ашан Киви, Житница Здоровья Чиа Семена, Roi Thai Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|