Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 53.37g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaPososhkova's Weight History
|