Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 18.22g | Prot: 106.97g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Mestemacher Bio Ржаной Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мёд, Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyadil's Weight History
|