Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 94.79g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Магнит Слива, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис, Мираторг Сердце Говяжье. Dinner: Творог (Обезжиренный), Баклажаны Тушеные, Мираторг Сердце Говяжье. more...
|
Gaining 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|